Hayata dair hepimizin ihtiyacı olan önemli İPUÇLARI
• İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ ONKOLOJİ ENSTİTÜSÜ BAŞKANI... PROF. DR. ERKAN TOPUZ
1. Günde En Az 6-7 Saat Karanlık Odada Uyuyun 2. Haftada En Az 6 Gün Erken Yatın, Erken Kalkın 3. Elektronik Araçlardan Uzak Durun. Kullanmadığınız Zaman Açık Ve Yanınızda Tutmayınız 4. Bilgisayarınızı Açık Tutmayın 5. Telefonda Kısa konuşun 6. Cep Telefonu İle Konuşmanız 30 Saniyeyi Geçmesin 7. Şampuanlar Ve Duş Jelleri Kanserojen. Vücudunuzu Sabunla Temizleyin Ve Bol Bol Durulanın 8. Zaman Zaman Yalın Ayak Toprakta Yürüyün 9. Giydiğiniz Terliğin Lastik- Plastik Olmamasına Dikkat Edin 10. Gece Uyurken Odadaki Televizyonu, Bilgisayarı vs Fişten Çekin Veya Ana Düğmesinden Kapatın 11. Cep Telefonunuzu Gece Uyurken Yattığınız Odada Bulundurmayın 12. Haftada 4 Kez Balık yiyin ve Balık Çorbası İçin Balığın Kılçığı Kanser Önleyicidir. Mümkünse Balığı Kılçığı İle Yiyin 13. Zerdeçal’ı (Turmerik) Bol Bol Kullanın Salatalarınıza Ekin, Çorbanıza Köftenize Koyun 14. Günde İki Bardak Domates Suyu İçin 15. Tuz Kullanmak İstiyorsanız Kaya Tuzu Kullanın 16. Zeytinyağı faydalı sabah kahvaltısında bir çorba kaşığı zeytinyağının içine kekik, nane, köri, koyup yiyin 17. Esmer Pirinç Tüketin 18. Zeytin Çok Yararlı Bol Bol Tüketin 19. Yağsız Peynir Ve Keçi Peyniri Yiyin 20. Haftada En Çok İki Kez Kırmızı Et Yiyebilirsiniz 21. Çay Önerisi: Yeşil Çay+Böğürtlen+Isırgan+ Limon Kabuğu’nu Karıştır Kaynat Günde İki Kupa İç Dikkat!!!Bunu İlaç Almayan İnsanlar İçebilir 22. Eğer Hiç Bir İlaç İçmiyorsanız Veya İlaçtan 6 Saat Sonra Bir Su Bardağı Greyfurt Suyu İçin 23. Bitkisel Otları Alırken İnternetten Alışveriş Yapmayın-Tarım Bakanlığı Onayı Olanları Eczanelerden Alın 24. Sentetik Yastık Yorgan Kullanmayın Pamuk Yorgan Yastık Daha Sağlıklı 25. Mutfakta Teflon Bulundurmayın Cam-Çelik-Porselen Kaplarda Pişirin 26. Sentetik Malzeme İçeren Halı Kullanmayın 27. Ayakkabı İle Evde Dolaşmayın 28. Organik Ürünler Tüketin En Azından Sebze Meyveyi Mevsiminde Tüketin 29. Fastfood Kanserojendir 30. Acı Biber Kansere Çaredir 31. Haftada En Az Bir Köy Yumurtası Tüketin Ve Özellikle de Beyazını Daha Çok Tüketin 32. Elma Sirkesi Metabolizmayı Hızlandırır Günde Bir Tatlı Kaşığı İçin ( Kadınlarda Kemik Erimesine Sebep Oluyor. Dikkat Edin! ) 33. Her Sabah Aç Karına bir Bardak Ilık Su Tüketin 34. Kuru Erik, Böğürtlen, Çilek Tüketin 35. Havuzlarda Kullanılan Klor Kanserojendir Eğer Girerseniz de Hemen Duş Alın 36. İçme Suyu: İstanbul’da, izmir’de Şu Anda Belediyenin Suyu İçilebilir Eğer Satın Alıyorsanız 3 Ayda Bir Markasını Değiştirin 37. Kızartma Yemeyin Haşlama Buğulama Yenmelidir 38. Mikro Dalgada Fazla Isıtmayın 39. Yanmış Yiyecekler Kanserojendir 40. Diş Fırçalarken Kuru Fırçaya Macunu Koyup Fırçalayın Sonra Durulayın 41. Kuru Temizleme Kanserojendir 42. Domates Organikse Veya Mevsiminde Kanser Önleyicidir 43. Elmayı Kabuğu İle Yiyin 44. Sebzeyi Meyveyi Önce Elma Sirkeli Suda 20 Dakika Bekletip Durulayın sonra Kullanın 45. Brokoli, karnabahar, ıspanak, lahana kırmızı turp, kara turp, havuç, maydanoz, rezene, tere tüketin 46. En Yeşil, En Kırmızı, En Sarı Olan Yiyecekleri Yiyin 47. Yeşil Çayı Gündüz Tüketin 48. Kara Üzüm, Karadut, Böğürtlen Şurubu, Ananas Tüketin 49. Çin Üretimi Hiç Bir Şey Kullanmayın Şu Anda Made İn China Yerine Prc (People Republic of China) Yazıyorlar Dikkatli Olun 50. Süt Yerine Ayran ve Yoğurt Tüketin Çünkü Süte Hayvanın Gübreli Yediği Otların Kalıntıları Karışabiliyor 51. Fındık, Fıstık, Ceviz Kabuklu Alıp Kırın Öyle Tüketin 52. Mevsiminde Çekirdekli Karpuz Çok Faydalı 53. Üzüm Yiyin 54. Meyve Suyu Yerine Taze Meyve Tüketin Meyve Suyu Şişmanlatıyor 55. Hareketli Hayatı Tercih Edin 56. Oksijenli Ortamda Günde En Az Yarım Saat 45 Dakika Yürüyün 57. Sigara İçiyorsanız Yüzde 85 veya 90 Akciğer Kanseri Olacaksınız ve Kalp Krizi Geçireceksiniz Demektir. Sigarayı Bırakınca Vücut 10 Yılda Yenilenebiliyor. Hemen Sigarayı Bırakın. Bırakınca Kırmızı Olan Ürünleri Tüketin Meyan Kökü ve Kara Meşenin Kabuğunu Ezip Toz Olarak Alın Bu Vücudun Daha Kolay Temizlenmesini Sağlıyor. Yılında 9 Milyon Kişi Akciğer Kanseri Olacak. Yirmi Saniyede Bir Kişi Akciğer Kanseri Oluyor. 58. Akciğer Kanseri Belirtileri Omuz Ağrıları, Yüksek Ateş, Öksürük Ve Kanlı Balgamdan Anlaşılır. 59. Stresten Uzak Durun Kanseri Tetikliyor. 60. Doktora inanın, Aile Sevgisine Bağlılık Gösterin Ki Stresin Etkileri yok olsun. 61.Elinizdeki İmkanlarla Mutlu Olun, Sizden Daha Az İmkanlara Sahip İnsanlar Olduğunu Unutmayın 62. Üzüm Çekirdeği Ve Keten Tohumu Günde Bir Tatlı Kaşığı Tüketin 63. Günde Bir Su Bardağı Akşamları Kefir Tüketin. Günde Bir Kez Büyük Apdeste Çıkılması Gerekir Eğer Olmuyorsa İlerde Kolon Kanseri Olma Olasılığı Yüksektir. Buna Dikkat Edin. 64. Beyaz Un Beyaz Şeker Ve Tuzdan Uzak Durun 65. Halsiz Hissediyorsanız Günde Birer Adet B Ve C Vitamini Alın 66. Kanser Hastaları Doktoruna Danışmadan Hiç Bir Bitkisel Ot Kullanmamalıdır. İlaç İçiyorsa Asla Ot Kullanmamalıdır. 67. Bütün Petrol Ürünleri Kanserojen. Şeytanın Dışkısı Olarak Adlandırılıyor.y Kullandığınız Her Şeyin Petrol Ürününden Yapılıp Yapılmadığını sorgulayın