İlişki, hassasiyet ve fedakarlık gerektiren bir süreçtir

Bağlanma, yetişkinliğe kadar olan süreçte tek taraflı iken yetişkinlikten itibaren romantik ilişkilerle beraber iki yönlü bir hal almaktadır. Çocuklukta bağlanma davranışı güven arayışı üzerineyken, yetişkinlikte zaman zaman güven arayışı, zaman zaman ise güven temini üzerine kurulur.

Güvenli bağlanan yetişkinler, kendilerini değerli, sevilebilir algılamakta, başkalarına karşı sevgi besleyebilmekte ve bir sorunla karşılaştıklarında çözüm için çaba sarf etmektedirler. Yapılan çalışmalar güvenli bağlanmış çiftlerin ilişkilerinin daha doyurucu ve uzun sürdüğünü göstermektedir.

Kaygılı bağlanan yetişkinler ise romantik ilişkilerde eşlerinin onları terk edeceği kaygısını taşırlar, kıskançtırlar ve reddedilme korkularını çok sık yaşarlar. Vardığın zaman haber et, vardığın yerden konum at, varınca görüntülü arayacağım seni gibi birçok söylem kaygılı bağlanmaya örnektir.

İlişki, hassasiyet ve fedakarlık gerektiren bir süreçtir. Sizi üzen durumlarda ilişkilerinizi bitirmek yerine ilişkilerinize emek vermeyi tercih edebilirsiniz. Yıpranmış veya ilişkinize olan güven duygusunu kaybettiğinizi hissediyorsanız, terapi desteği ile tekrar iyi hissettiğiniz günlere kavuşabilirsiniz.

Sağlıcakla kalınız.



Durum erişilebilir
Kerem Gümüş