Hayat, kıymetini fark etmeden aldığın nefestir ...

"Bir profesör, konferans vermek üzere salona girer ve dinleyicilere 'Sizce hayat nedir? ' diye sorar.
Böyle bir soru beklemeyen dinleyicilerin kısa sessizliğinden sonra sözlerine şöyle devam eder:
'Bir insan ortalama 70 / 80 yıl yaşar. 
Günde 24 saatin ortalama 8 saatini uykuda geçirir, kalır 16 saat. İşte ve yolda da ortalama 10 saati geçer, kalır 6 saat. 
Yemek, ibadet ve fiziksel ihtiyaçlar için de 2 saati düşersek kalır 4 saat.
Bir insanın günde ortalama üç saat televizyon seyrettiğini düşünürsek kalır 1 saat. 
Bu 1 saati bütün ömrümüz için toplarsak 3 yıl yapar.
Yani ortalama bir insanın ruhunu ve beynini geliştirecek faaliyetlerde bulunması, sevdikleriyle beraber olması, 
hayatına güzellikler katması için yalnızca üç yılı vardır.
Sadece televizyon seyretmeyi bıraksak 9 yıl kazanırız. 

İnsan, uykusundan bir saat fedakârlık etse 3 yıl daha kazanır.
Her anın önemli olduğunu düşünerek yaşarsak buna daha nice yıllar ekleriz.

HayaI ettiğiniz insan olmaya çalışmak içinizdeki insanı harcamaktır..."

Zamanla ilgili yazılan söylenen elbette çok şey var. En kıymetli zaman içinde olduğumuz 'an' dır. 
Kaliteli yaşamı fark etmek ve hayatımıza uygulamak çok zor değil. Küçük dokunuşlarla bunu yapabiliriz. 
Sadece bir farkındalık gerekiyor...