1 adet 100 gr. salatalığın sahip olduğu kalori
15. 5 kcal’dir.
Yaz aylarında sağlığınız ve kilo kontrolünüz için tüketmeniz gereken eşsiz besinlerden bir tanesidir.
Bilinenin aksine, vitaminsiz değildir!
İçerisinde A vitamini, C vitamini, B12 vitamini, demir ve kalsiyum bulundurur.
1 adet salatalığın besin değeri:
100 gr. 1 adet salatalık, 3. 6 gr. karbonhidrat içerir.
100 gr. 1 adet salatalık, 0. 6 gr. protein içerir.
100 gr. 1 adet salatalık, 0. 1 gr. yağ içerir.
Afiyet olsun :)
1 Adet Salatalık Kaç Kalori?
Salatalık, su oranı oldukça yüksek, kalorisi düşük bir besindir. Kilo kontrolü için hazırlanan diyetlerde sınırsız tüketim hakkına sahiptir. Açlığınızı bastırmada da iyi bir seçenektir.
02 Nisan 2021 - 09:34
Bu haber 1390 defa okunmuştur.
YORUMLAR